Tag Archives | légumes

Les antioxydants…

Vous prenez une pomme. Vous la coupez en 2. Et, au bout de quelques minutes, elles noircit, elle s’oxyde…cette même pomme arrosée de jus de citron et là, elle reste intacte. Le citron et sa vitamine C agit comme un antioxydant sur la pomme… Pourquoi je vous raconte ça? Parce-que comme pour la pomme, nos […]

Breakfast on the go!

Je ne prends pas le temps de manger le matin (je sais, c’est mal!). Mais ça, je vous l’ai déjà dit! Alors, pour ne pas quitter mon home sweet home le ventre vide je me prépare un smoothie. Ça aussi, je vous l’ai déjà dit…Seulement, je me suis rendue compte que chez certaines personnes (et ça […]

A Quick recipe

J’aime beaucoup faire des salades. Aussi bien pour mes déjeuners au boulot que le week-end. Je trouve que c’est un moyen simple et rapide d’inclure beaucoup de légumes et de fruits dans son quotidien. Sans trop  se poser de questions! On découpe, on fait un joli mélange de couleurs et voilà! Généralement, j’aime varier selon […]

btt