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Une journée dans mon assiette de confinée….

C’est tout à fait normal durant le confinement d’avoir besoin de réconfort. C’est une période très anxiogène. Ce besoin de réconfort peut parfois, et souvent, passer par des envies d’aliments sucrés (et gras) et des repas « doudou »! Ah les coquillettes au jambon gratinées!! L’un des mes repas « doudou” préféré! Ce que j’appelle des repas « doudou », […]

Breakfast on the go!

Je ne prends pas le temps de manger le matin (je sais, c’est mal!). Mais ça, je vous l’ai déjà dit! Alors, pour ne pas quitter mon home sweet home le ventre vide je me prépare un smoothie. Ça aussi, je vous l’ai déjà dit…Seulement, je me suis rendue compte que chez certaines personnes (et ça […]

Just a better me. Moi en mieux….

C’est une philosophie que j’aime beaucoup. Soi en mieux. Essayer d’être une meilleure version de soi-même, c’est top, non? Plutôt que de se comparer vainement à plus belle ou plus intelligente que soi. Et, ce qui est génial avec les êtres humains que nous sommes, c’est qu’on peut toujours faire mieux et s’améliorer…   Certaines comparaisons […]

A Quick recipe

J’aime beaucoup faire des salades. Aussi bien pour mes déjeuners au boulot que le week-end. Je trouve que c’est un moyen simple et rapide d’inclure beaucoup de légumes et de fruits dans son quotidien. Sans trop  se poser de questions! On découpe, on fait un joli mélange de couleurs et voilà! Généralement, j’aime varier selon […]

My Green Smoothie

Je n’aime pas manger le matin. Sauf le weekend! Parce- que le week-end je peux prendre mon temps! Mais, en semaine, j’essaye de me faire un bon smoothie vert, histoire de ne pas quitter mon chez moi le ventre vide…C’est plein de vitamines et très bon! J’ai un Magic Bullet acheté sur Amazon, une cinquantaine […]

btt