Archive | Wellness

Mes rituels bien-être durant le confinement….

Pour ne pas laisser ce fichu confinement me rendre complètement chèvre, j’ai choisi de conserver une certaine routine. Je sais on n’aime pas trop ce mot de routine, d’où le choix du mot rituel, pour le titre de mon post du jour, que je trouve à la fois plus joli, mais qui a aussi plus […]

Une journée dans mon assiette de confinée….

C’est tout à fait normal durant le confinement d’avoir besoin de réconfort. C’est une période très anxiogène. Ce besoin de réconfort peut parfois, et souvent, passer par des envies d’aliments sucrés (et gras) et des repas « doudou »! Ah les coquillettes au jambon gratinées!! L’un des mes repas « doudou” préféré! Ce que j’appelle des repas « doudou », […]

Happy new Year!!! Let’s try to slow down for the new year…

La slow Life ou l’art de ralentir… Je commence par vous souhaiter une très belle année 2020, en souhaitant des rendez-vous plus réguliers entre nous et que chacun et chacune de vous trouviez l’équilibre pour mener un vie qui vous ressemble… Je profite de cette froide journée d’hiver pour vous inviter à ralentir…Dans notre monde […]

My Nighttime Skincare routine : winter 2017

L’hiver, le maître-mot, c’est : hydratation, hydratation, hydratation! Quel que soit votre type de peau, en cette saison toutes les peaux ont besoin d’un plus côté hydratation. D’un petit coup de pouce…. D’une manière générale, la journée, on protège la peau. Du vent, du froid et en ce moment plus particulièrement (à Paris en tout […]

Woud you jump with me for a little detox?

Happy new yeaaaar! Je vous souhaite la plus belle des années! Remplie de beauté, de nouveautés, de merveilleuses surprises et d’amour, bien sûr! L’amour, encore et toujours…  Pour démarrer cette nouvelle année ensemble, j’ai eu envie de vous proposer une petite, toute petite remise à neuf. Comment? En s’allégeant après les fêtes et les repas parfois […]

Bien s’hydrater lorsqu’il fait chaud…

Ça a l’air évident comme ça de s’hydrater convenablement lorsqu’il fait chaud… Mais ça ne l’est pourtant pas tant que ça! Pourquoi? Simplement parce-que le besoin d’hydratation n’est pas le même pour tout le monde, même lorsqu’il fait chaud… Très souvent on pense aux fameux 1 litre et demi minimum d’eau par jour mais pour […]

Beauty in my pantry

  Vous le savez probablement déjà toutes mais les placards et les étagères de nos cuisines regorgent de produits de beauté! Huile d’olive, miel, citron…que de bonnes choses pour prendre soin de nos cheveux, de notre peau, de nos ongles etc….Non, non, je ne suis pas passée aux produits 100% naturels. Cependant, pour moi tout […]

Nutrition and Beauty Books #1

Un petit tour dans ma bibliothèque, ça vous dit? Pas vraiment dans ma bibliothèque complète hein, mais j’avais très envie de vous faire découvrir quelques livres dénichés ces derniers mois….certains sont en anglais, d’autres en français et tous hyper intéressants… C’est parti! Crazy, Sexy, Diet. En anglais. Kris Carr, l’auteure a survécu à un cancer […]

Breakfast on the go!

Je ne prends pas le temps de manger le matin (je sais, c’est mal!). Mais ça, je vous l’ai déjà dit! Alors, pour ne pas quitter mon home sweet home le ventre vide je me prépare un smoothie. Ça aussi, je vous l’ai déjà dit…Seulement, je me suis rendue compte que chez certaines personnes (et ça […]

btt